永福町カイロプラクティック | 日記 一覧

冬休み中、〝海へ〟〝山へ〟おおいに遊び、エネルギー充填してまいりました。
本日より「永福町カイロプラクティック」始動いたします。

今年も、皆様方のお役に立てるよう、日々励んで参ります。
どうぞ、よろしくお願…

続きを読む

体育の授業でのトラック競技を思い出してみて下さい。
いつも〝左回り〟で走っていましたよね。


約100年前、国際陸上競技連盟が設立された時から、正式に定められたそうなのですが、そうなった根拠には諸説ある中、…

続きを読む

ずっと座りながらの作業で、体幹の動きが伴わず同じ姿勢を維持するデスクワークって、カラダにかなり負担がかかります。


肩まわりや首をストレッチしてあげて、筋肉をウォーミングアップしてから仕事をスタートさせる…

続きを読む

あっという間に年末ですね。

年末に向け、公私共に忙しくなってくるこの時期、
家や職場のお掃除に意識はいっても、
自分の身体へのケアは見逃しがちです。

これからの慌ただしいシーズン を乗り切る為にも、
身体のメンテ…

続きを読む

先日、当院に通っていただいている女優さんが登場する舞台を観に行ってきました。
ステージ上の彼女は、とても華やかで、10㎝近いハイヒールを履きこなし、ピーンと背筋が立っていて往年のオードリー・へプバーンの…

続きを読む

週に一度、換気扇を掃除するだけでも、肩こりや五十肩予防になります。
一日の生活の中で腕を肩より上に挙げる機会が少ない方が多いようです。
動かせていない肩関節の可動域が様々な症状を作ってしまう場合があります…

続きを読む

秋ですね～。　森には、〝どんぐり〟がいっぱい。
数十年ぶりに「やじろべえ」を作ってみました。

  〝どんぐり〟に穴を開けて竹串で繋ぐだけの単純な構造なのですが、左右のバランスをとるのが意外と難しい。片側の竹串…

続きを読む

一日の「疲労」を、
夜、しっかりと睡眠をとり
「回復」させる事が出来れば、
翌朝には「疲労」は解消して
「快調な一日」をスタートできます。


 だけど、
・仕事量が多すぎて疲れが溜まり過ぎていたり
・回復するだけの睡…

続きを読む

肩こり・腰痛でお悩みの方が
「姿勢が悪いから」「小さい頃から猫背なので」....
と、自分のウィークポイントを話してくれます。


そんな中、よく耳にするのが、
「仕事時に椅子に座っている時の姿勢が悪い」
と、気に…

続きを読む

カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカのD.Dパーマーによって発見され、その息子であるB.Jパーマーが発展させ、アメリカから世界へと伝わっていきました。


わずか100年余りで世界中に広が…

続きを読む