2024/03/19
3月20日~25日までお休みをいただきます。
2024/03/01
毎日、SNSで予約状況や耳よりな情報を更新しています。詳しくは→日記に
2023/12/18
12月31日~1月4日まで冬休みをいただきます。
TOP > 永福町カイロプラクティック 日記 > 梅雨時の不調対策に
関東地方も、梅雨入りしましたね。
これから、しばらく雨の多い日々が続きます。
5月のカラッとした温暖な気候に比べ、
この季節は空気が湿っぽく、湿気が皮膚呼吸を妨げるので、
皮膚はベトつき、身体を動かすのが億劫になりがちです。
家で閉じこもって運動量が減ると、
頭痛や肩こり、腰痛となる原因になりやすいです。
だるいなと思ったら、ほど良く身体を動かして、汗をかくのが一番ですが、
サウナや熱めのお風呂にサッと入り、たくさん汗をかくのも効果的です。
それでも、不調が抜けない方は、当院へご相談下さい
しっかりと汗をかき、ジメジメ梅雨を乗り切りましょう!